上海丝足,教您夏季养生的方法_新闻中心_上海妹子养生会所
上海妹子养生会所

上海丝足,教您夏季养生的方法

发布时间:2018-08-09  浏览次数:43

 方法一,清热消暑,夏季气温高,暑热邪盛,因此要常用清热解毒,请心火的药物来祛暑,如,菊花,薄荷,金银花,连翘,荷叶等药材。
 方法二,多排毒去湿气,多做推拿,,刮痧,去除体内湿气。
 方法三,健脾胃,除湿气。夏日天气炎热,大家的胃口都不好,出现舌苔等症状,要经常服用健脾除湿之物如藿香,莲子,佩兰等。
 方法四,补阳肺肾,夏天心火旺盛,肾水虚衰,要注意补阳肺肾之阴,可多服用枸杞子,生地,百合,防止出汗太多,耗伤精气。